人一出生的时候，感受就是边界，就像小婴儿，饿了就闹，害怕了就哭，拉粑粑了就会叫大人。

长大之后，很多人入侵和干扰我们的感受，让我们忽略了最基本的感知力，于是一次次让渡与妥协。

如果你现在想建立边界感，实际上不需要通过大脑与逻辑，每一次的感受不舒服、不对劲，都可以用你的冷淡和撤离让对方知道：这就是边界。