牙龈萎缩之后还能再长回来吗牙龈萎缩以后肯定是长不回来了，所以平时注意刷牙，成年保持每年1-2次洗牙，是保护牙齿的最优解。

还有很重要的是，尽可能找品质好一点的私立牙医诊所，或者公立三甲口腔科，洗牙或是牙周刮治，效果会更好一点，很多已经深入到牙周的牙结石，还是会出问题。

别害怕口腔诊所，先说不怕，那些个看起来可怕的器械，才不会真的用到你身上，不然……越拖越要命。