一位生命能量研究者说：
“肾精不是水，是血。裤裆里那点事，男人如果没能做好20%释放 ， 30%转化 ，50%存储，而是开闸放水，日日笙歌，就能毁掉一个男人的一切。脑子空了，骨头脆了，腰也直不起来了。记不住事，想不通理，干不成活，连发个火都没力气。你以为你是快活，你是拿命在换。”

这话听着糙，却没有半句虚言，是戳破无数男人自欺欺人的大实话，可惜很多人直到身体垮了，才肯信这个理。

总有人觉得肾精是取之不尽的，跟喝水一样，耗完了就能补回来，根本不把节制当回事。可研究者说得明明白白，肾精是血，是男人身体里最根本的气血精华，是支撑整个人的底气，不是随便就能挥霍的。

真正懂养护的男人，都懂得把控分寸，少部分释放欲望，大部分存起来固本，再把一部分转化成精气神，化成做事的力气、思考的脑力。而管不住自己的人，一味放纵，就是在不停放掉自己的精血，一点点抽干身体的根基。

等你反应过来就会发现，整个人彻底垮掉：脑袋昏昏沉沉，刚说的事转头就忘，脑子转不动，遇事压根想不通；浑身骨头发软，腰天天酸疼，站都站不直，走路都没精气神；干活没力气，做事没干劲，整个人蔫蔫的，连发脾气的劲都没有，干啥都提不起精神。

别觉得自己年轻扛得住，更别拿命换一时的快活。你贪图的那点欢愉，全是在透支自己的寿命、健康和未来。等肾精彻底耗空，再想补回来，难如登天，吃再多补品、找再多医生，都救不回垮掉的身体。

男人这一辈子，最大的本钱不是钱，不是人脉，是自己的身体。守住肾精，懂得节制，才是守住自己的健康、事业和家庭。别等彻底垮了才后悔，那时候一切都晚了，节制从不是憋屈，是真的惜命，是对自己负责。