五脏养护·食养口诀
甜食减，黑豆补；
酸奶少，牛奶足；
盐有度，坚果辅；
猪肉轻，鱼肉补；
烟要戒，梨润肺；
红肉减，山药舒；
西瓜忌，香菜护；
油炸远，豆芽蔬；
细粮换，粗粮粗；
辣少放，绿茶濡。
五脏养护·食养口诀 甜食减，黑豆补； 酸奶少，牛奶足； 盐有度，坚果辅； 猪肉
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五脏养护·食养口诀
甜食减，黑豆补；
酸奶少，牛奶足；
盐有度，坚果辅；
猪肉轻，鱼肉补；
烟要戒，梨润肺；
红肉减，山药舒；
西瓜忌，香菜护；
油炸远，豆芽蔬；
细粮换，粗粮粗；
辣少放，绿茶濡。