又是一个阴雨天，你们那也在下雨吗？
早上被饿醒也是常有的事儿了[扯脸H]
翻了翻冰箱，做个早餐

🧀奶酪调制：
新鲜莳萝
刺山柑
奶油奶酪
黑胡椒碎
烟熏红椒粉（可有可无）
搅合搅合就好啦～
提前预热烤箱烤上最后一个贝果🥯（看来真的要自己开始揉贝果了[笑哭R]）

🥯组合一下贝果三明治：
贝果切开
涂抹调制的奶油奶酪
铺上烟熏三文鱼片
铺上新鲜的芝麻叶

自己做的三明治还真是能吃的好饱好饱[笑哭R]
能量早餐🥣
阴雨天 吃点水果彩椒 补充膳食纤维和维生素 心情都变得明亮了
一杯冷泡茶🥃