每天忙忙碌碌的“奥师傅”[笑哭R]
简单吃点干净的食物，补充补充身体和情绪上的能量

🍚用咸蛋黄炒个“黄金腊肠饭”
🥬新鲜的秋葵和腌制好的鸡肉丁煎一下
黑胡椒碎+少许的盐+花雕酒，抓扮均匀腌制10分钟就好
简单的调味，保留了秋葵和鸡肉的“原汁原味”

隔夜饭的伟大变身
咸蛋黄炒出泡泡后
葱和腊肠煸炒出香气
倒入隔夜饭翻炒均匀，让每一粒米都均匀的裹上金黄的蛋黄油
咸蛋黄的蛋白也些许的弄碎炒进去，作为调味
咸香鲜香的“黄金炒饭”超香～

你们下班都吃什么？