又来跟大家分享养脾胃的馒头啦👋🏻
低糖无油无鸡蛋，小月龄宝宝也能吃~
山药小米养脾胃，黑芝麻补钙，这个搭配好吃有营养还很养脾胃，全家大小都适合[赞R]

▪️山药面团:
中筋面粉150g
山药80g
小米15g
酵母1.5g
细砂糖10g
红枣碎20g

▪️黑芝麻面团:
中筋面粉100g
黑芝麻粉20g
酵母1g
细砂糖10g
清水50g