就拿平常的饮食喂养上来说，怎么给孩子安排合适的营养其实是很有说法的：
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1.主食可以多吃谷物类
谷物有助于肠胃锻炼消化功能，可以为孩子提供一些全谷食物，如糙米、全麦面包等作为补充。
2、蛋白质类是必不可少的
蛋白质是生命必须的营养物质，像富含蛋白质的鱼、肉、蛋和奶类等，这些食物孩子每天都需要吃。
3、蔬果类每天都得吃
蔬菜和水果中富含宝宝所需的各种维生素，所以每天都要给孩子吃，在补充多种维生素的同时，也避免宝宝饮食单调。
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合适的奶粉口粮也要会选
有麻麻可能要问我家奶粉怎么选的？
这款皇家美素佳儿3段奶粉是我做了不少功课筛选出来的。
它的奶源来自黄金奶源地的荷兰的自家牧场，就能很好的确保奶源的稳定和安全。
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而且里面含有丰富的乳铁蛋白，这个营养对于体质提升很有帮助，这一点是让我坚定选择这个奶粉的原因。
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这款奶粉粉质细腻，十分好冲泡，一点也不挂壁，给我这个有点小强迫症的妈妈带来了很大的满足感~
还在纠结奶粉怎么选的宝妈们，不妨试试这款吧~
