何姿谈为什么运动员的韧劲不一样，因为教练永远都在找问题，精业求精，永远让你觉得你可以做得更好。
何姿说每天跳水200次，都不一定能听到教练一句“你这个跳的很棒”“你这个跳的不错”所以就是说练体育的人心理素质特别强大，跳水练的不止是动作，专注力，抗压能力，还有不舒服的劲。
前几天刷到吴敏霞和女儿西西同台跳水的视频，这两天又刷到吴敏霞前跳水队女双队友何姿发布的女儿训练跳水的视频。
何姿的女儿小盒子出生于2017年，也许是遗传了父母的跳水基因，何姿和秦凯都是跳水奥运冠军，看了何姿发布的女儿小盒子的日常训练视频，原来跳水运动员的热身项目这么多，计时跑15圈，跳绳双脚跳200个’3，双摇30个’3，单脚跳30个’3，跳高垫10个’3后天10’3，单脚跳30’3。
何姿说跳水是技巧型运动项目，是不能停的，因为孩子年龄还小，何姿也不想孩子进步那么快，而且上学期训练强度已经很大了，所以过年的时候，何姿特意给孩子请了几天假带小盒子出去好好放松一下。

虽然每次看到小盒子训练也很心疼，但是作为家长也只能默默地陪着，多一些鼓励，很多人都说练体育苦，何姿说苦的不是那一时半会，也不是苦在哪个动作不会，真正的苦是那种一天又一天没完没了的坚持。

我们祝福何姿的女儿小盒子和吴敏霞的女儿西西，都可以遗传到来自父母的跳水天赋，希望这两位跳二代有朝一日也可以像她们的妈妈们一样，也可以是一对非常优秀的双人跳水运动员。