这个名来自毛主席。当时他没到过山东，只见过山东方面的汇报，鲁中南有片带沂带蒙的山区，山东方面准备依托这片山区。主席为了简化电文将之称呼为沂蒙并指导山东以沂蒙建立根据地。尊此指示，1939年6月，山东分局将老沂水县的五区、六区、九区和十区以及蒙阴的二区、四区单独组建南沂蒙区，当年11月正式组建南沂蒙联防办事处，何方宏任主任，次年改为沂南县，由山东分局直属。从此沂蒙大号就出来了……
沂蒙山区真实地理范围
沂蒙山区是人文地理概念，而非单纯自然山区，范围分狭义（核心）和广义（官方/通用）两种。
一、狭义（核心地理/历史范围）
指传统山地丘陵核心区，即八百里沂蒙主体：
临沂市：沂水县、沂南县、蒙阴
县、费县北部、平邑县北部
淄博市：沂源县
潍坊市：临朐县
泰安市：新泰市东部
二、广义（官方/现代通用范围）
按山东省政府（2021年）划定的沂蒙革命老区范围（共18个县市区）：
临沂市（全域）：兰山区、罗庄区、河东区、沂水县、沂南县、平邑县、费县、蒙阴县、莒南县、兰陵县、郯城县、临沭县
淄博市：沂源县
潍坊市：临朐县
济宁市：泗水县
泰安市：新泰市
日照市：五莲县、莒县
三、自然地理坐标
主体：沂山（潍坊临朐）、蒙山（临沂）两大山脉
流域：沂河、沭河上游及中游流域
区位：鲁中南，山东丘陵南部，东经117.35°—118.2°、北纬35.1°—36.1°
面积：约1.72万平方公里