一段非常有道理的话：
“你是永远都不可能掌握自己寿命的，不要以为你坚持锻炼身体，吃得健康，烟酒不沾，重视睡眠，你就可以活得长寿，一个人什么时候死，那是有命数的，有些人一直养生，人到中年就死了。 小心翼翼地活着，不如痛痛快快的活着。别迷信养生，活着，不是为了活得更久，而是为了活得更值。”

真的是这样，身边见过太多例子，天天这不敢吃那不敢碰，早睡早起、按时锻炼，结果说走就走；也见过有人一辈子大大咧咧，抽烟喝酒，反而活得舒坦又长久。

命这东西，你真算不准，也强求不来。你再怎么小心翼翼规划寿命，意外和无常该来还是会来。很多人一辈子都在为了多活几年委屈自己，喜欢的不敢吃，想做的不敢试，天天盯着养生攻略活，结果把日子过得紧绷又无趣，就算活得长，也没享受到几天。

人这一辈子，长短真不是最重要的，重要的是值不值。
别为了所谓的长寿，把自己活成苦行僧，这也克制那也忌讳，最后一身规矩，满心憋屈。健康可以注意，但没必要极端迷信养生，更别因为怕死，把当下的日子过得一塌糊涂。

想吃的东西偶尔吃点，想做的事情抓紧去做，别总等以后、等有空、等万事俱备。人生没有那么多来日方长，你永远不知道哪一天就是最后一天。

与其提心吊胆、小心翼翼熬日子，不如放宽心，痛痛快快活一场。不亏自己、不委屈自己，把每一天过得舒心自在，就算生命短一点，也比熬几十年强。

活着，尽兴比长寿更重要，舒心比规矩更难得。不留遗憾、不白来一趟，比什么都强。