日本 7.5 级强震！海啸已经上岸，民众紧急撤离。

当地时间 4 月 20 日 16 时 53 分，日本三陆近海突发 7.5 级强震，震源深度 66 公里，地震瞬间波及青森、宫城、岩手、秋田及东京都等多地。

周一的平静被剧烈摇晃彻底打破，上班族的咖啡洒了一地，货架上的商品哗啦啦往下掉，东京高层写字楼里的人扶着墙壁才勉强站稳，震感持续了足足 20 秒。

地震发生不到十分钟，日本气象厅就拉响了最高级别的海啸红色警报，广播里反复播放着 "立刻往高处跑" 的紧急通知，沿海 15.6 万民众接到强制避难指令。

岩手县宫古港 17 时 22 分就记录到 40 厘米高的海啸，久慈港 17 时 34 分更是迎来 80 厘米高的海浪，海水漫过码头，拍打着沿岸的防波堤，岸边的汽车很快就被海水没过了轮胎。

青森县的海边小镇上，居民们扶老携幼，拎着提前准备好的应急包往附近的避难所赶，里面装着三天量的食物、水和常用药品。

学校的广播里响起熟悉的避难警报，孩子们在老师的带领下排着队，手牵手往高处转移，脸上带着紧张却没有慌乱，毕竟这样的演练他们每月都在进行。

东北新干线全线停运，工作人员第一时间对轨道和桥梁展开安全排查，部分高速公路也临时封闭，避免次生灾害发生。

福岛县的核电站紧急启动安全程序，所有反应堆自动停机，相关部门正在密切监测辐射水平，目前尚未发现异常。

东京的街头，便利店的店员们忙着加固货架，超市里的饮用水和方便食品被抢购一空，不过大家都自觉排队，没有出现混乱的场面。

日本气象厅长官清本真司在记者会上提醒，未来一周内该区域可能发生同等规模的余震，呼吁民众保持警惕，远离海岸和陡峭山坡，防范落石和泥石流风险。

夜幕降临，避难所里灯火通明，志愿者们忙着分发食物和毛毯，收音机里不断播报着最新的海啸动态和避难信息，这个夜晚对日本东北部的民众来说，注定是个不眠之夜。

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