日本首相高市早苗4月20日下午发文说：“关于今日（4月20日）16时53分左右发生的地震，目前海啸警报仍在持续发布中。

请警报区域内的民众前往高地、避难大楼等较高且安全的场所避险，密切关注海啸相关信息，在警报解除前不要离开安全区域。

另外，在刚刚19时30分，已发布北海道、三陆近海余震注意信息。居住在需要采取防灾应对措施区域的民众，请重新确认平时的地震防范准备，核对避难场所、疏散路线等。

请在一周左右的时间内，针对本次余震注意信息做好特殊防范：保持能够立即疏散的状态，随身携带应急物品，同时在此基础上继续维持正常社会经济活动。

特别在沿海地区，一旦感受到震动或海啸警报发布，请立即疏散避难。 我们将继续保持联络机制，确保在出现灾情等情况时能够迅速应对，尽全力做好危机管理工作。”

4月20日下午16时53分那下震动，可不是小打小闹。日本气象厅后来把震级修正到了7.7级，震源深度20公里，属于破坏力不低的地震。

目前海啸警报还没解除，这一点一定要记死。警报区域的人，别心存侥幸，赶紧往高地或者避难大楼跑，那才是安全的地方。

别觉得警报发着玩，岩手县久慈港已经观测到0.8米高的海啸，潮位还在往上走，谁也说不准后续会不会有更高的浪。

涉及北海道、三陆近海区域，住在这些地方的人，别嫌麻烦。平时准备的避难路线、避难场所，趁现在再核对一遍，别等真有余震来了，手忙脚乱找不到方向。

高市早苗要求一周内做好特殊防范，这话不是多余的。日本气象厅已经说了，未来两三天内，还有可能发生震感较强的余震，甚至不排除更强烈的情况。

保持随时能疏散的状态，不是让大家整天慌慌张张，而是把该带的东西提前准备好，别临时抱佛脚。

应急物品不用带太多没用的，饮用水、应急食品、手电筒、备用电池、收音机，还有常用药，这些才是刚需。有条件的，现金和重要证件复印件也带上。

沿海地区的人，警惕性必须拉满。只要感觉到震动，或者听到海啸警报，别犹豫，立刻撤离，别想着回去拿东西。

很多人不知道，海啸往往不是一波就结束，第二波、第三波可能比第一波更高，警报没解除，千万别靠近海岸。

这次地震后，东北新干线部分线路已经停运，好在目前还没确认到严重的人员伤亡和设施损坏，算是不幸中的万幸。

震中附近有好几座核电站，目前东京电力、东北电力都表示，相关核电站没发现异常，这点可以稍微放心。

中国驻札幌总领馆也发了提醒，在青森县、岩手县、北海道太平洋沿岸的中国公民，一定要跟着当地政府的指令来，保护好自己。