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天气渐暖,去室外散步。自带茶水,少量零食,沿黄河边走,看水赏景,既增加了运动,又

天气渐暖,去室外散步。自带茶水,少量零食,沿黄河边走,看水赏景,既增加了运动,又晒了太阳,心情自会变好。对于老人来说,多出去走走看看,真是不错的选择。