93岁的爷爷，被子女安排体检，他果断拒绝了，并且说：这个岁数，活得好走得快就是福气。没有必要为了身体而担忧，天天恐惧死亡。
爷爷（我岳父的父亲）还说，他在七十多岁的时候，也跟着村里的人去体检。
拿到体检报告单，上面写着尿糖过高。
几天几夜都没有睡踏实，以为自己活不久了，吓得不轻。
花了一天功夫，搭车从村里到市里的医院，进行复查。
结果是，问题不大。医生盘问了很久，认为是他体检之前，喝了农村的水酒，糖分太高。

爷爷认为，老年人的身体，不可能如小伙子一样，每一样指标都符合标准。
总有不对劲的地方。
一旦有不对劲的地方，那么心理上的恐惧，比病痛本身更可怕。
人到了晚年，掐着日子过，随时都是倒计时。
人到了八九十岁，也看过很多熟人死亡，到了很多的葬礼现场。
还看到一批同龄人，白发人送黑发人，非常悲伤。
减轻悲痛，不激发“死亡恐惧”，才是老人应该有的智慧。

过年的时候，爷爷去女儿家住一晚。
他去的时候，把寿衣都带上。
女儿说：“爹，这有必要吗？”
爷爷说：“当然有必要，我要是睡过去了，大家也不会慌乱，随时可以处理。”

爷爷还常常和子孙说，走了之后，要落葬在什么地方，坟墓怎么堆放。
好像他和“死亡”是朋友一样。

“活够了，活腻了”，在很多人看来，是骂人的话。
爷爷却认为，真是这样，还怀疑“为什么会活那么久”。

我算明白了，养老有两点很重要。
1.心态要好，享受当下的一日三餐。
2.别自找恐慌，制造焦虑。

现在，养老的条件好了，社会医疗也提高了，人的寿命在增长。
但我们不仅要活得久，更要活得有质量。
高质量的养老，是心平气和的，是把余生的每一天当成享受。
体检这件事，你觉得需要就去，觉得不需要就不去。
并且任何体检结果，都要坦然接受，科学理解，不要因此慌乱，整夜失眠。

有句话说得好：“我死都不怕，还怕什么活？”
人这一生，除了生死，其他都是小事，体检自然是小事了。

等我老了，也以爷爷为榜样，学会“精神上不受力”，任何事情来了，都不怕，兵来将挡水来土掩。
实在挡不住，就躺下，算了。