解决孤独的良药有很多。社交活动是很直接的办法，参加派对、俱乐部活动，能结识新朋友，分享想法感受，孤独感自然减轻。像我之前参加读书俱乐部，认识了一群书友，交流读书心得时，孤独就被抛到九霄云外了。
运动也不错，跑步、瑜伽都行。运动释放的内啡肽会带来愉悦，还能提升自信。我坚持跑步后，不仅身体变好了，精神也更饱满，孤独感也少了。
旅行能让人忘却孤独，去不同地方感受新的文化，结识新朋友。爱好兴趣也能充实生活，绘画、写作时，沉浸其中，孤独就消失了。要是实在孤独，找心理医生聊聊也挺好。