我今天下午给大家开展了一次培训——《职场中如何拥有健康的心理》。人们在职场中会有很多压力，如果压力和消极的情绪没有缓解，就会产生各种问题。有的人会把消极情绪带到家中，影响了亲子关系和夫妻关系。

我运用EFT情绪释放技术，帮助大家了解情绪。做示范，让大家看懂操作步骤，从而达到释放情绪的目的。

EFT情绪释放技术结合中医的经络学和西方心理学，能快速缓解各种情绪问题。要工作，要生活，也要好好爱自己。
职场 怎样调整好自己的情绪和心态