心梗，最要命，突发性疾病，最近户外群有个徒步爱好者，五十左右，突发心梗去世，他喜欢爬山，到处爬，每星期都要去爬山，有些很虐的，有人说心梗在救护车未来前可以拍手臂中部的内侧，拍到红，不停拍，拍左手又拍右手，不知是否真的正确，但心梗的确是危险，年纪大了，爬山和跑步已经不适合，适当的散步吧，做做轻松的运动，玩轻松点的户外运动！