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今天天气虽然不好,但依然坚持锻炼。 快走半小时,大概5000步。 锻炼要坚持,持

今天天气虽然不好,但依然坚持锻炼。
快走半小时,大概5000步。
锻炼要坚持,持之以恒。
特别是我们有糖尿病,高血压等慢性病的老年人,我一定不能懈怠。