人这一辈子，忙忙碌碌几十年，我们一般都是上班时为了生计奔波，为了家庭操劳，为了孩子省吃俭用，一刻也不敢停下。
终于熬到了60岁，车到站，船到岸，等终于熬到退休，很多人一下子就慌了，非常的不适应：每天无所事事，要么在家发呆，要么扎堆闲聊，越待越空虚，越闲越难受……

其实主要是心态和状态没有调整过来，你就盯着几件事，痴迷的去做，心无旁骛，持之以恒，心里想着事，手里做着事，明天有目标。

我现在每天就做三件事，第一，好好吃饭，好好睡觉。
第二，每天锻炼三小时，早晨一小时，下午一小时，晚上一小时。
第三有一个爱好。几个也行，我每天现在就是唱歌，拉二胡，骑自行车，遛狗，顺带炒炒股，看看盘，赚个买菜钱。

这样的日子觉得舒心又充实，完全没有退休后无聊寂寞的感觉。

朋友，你们都是怎么过的？评论区聊聊。