注重养生会死，不注重养生也会死。人基本上都是向死而生，只不过是死的早还是死的晚，死的原因不同而已。

有一位朋友说了一个真实的身边案例：
我那 54 岁的邻居就是教训，天天晒背、练八段锦、泡脚，吃的比谁都 “干净”，杂粮不离口，油腻辛辣全忌口，烟酒更是碰都不碰，我们都夸他养生得法，结果上个月突发心梗，几秒钟就没了。

我们也不要拿个例来代替普遍性。其实说来说去，注重养生，注重个人的饮食，运动，睡眠，心态，起码让自己内心觉得安全，不是在糟蹋自己的身体，起码自己心里有健康的希望，有健康的目标，万一实现了呢。

有一句古语是这样说的：尽人事听天命。自己只要认真的去做了，剩下的都交给老天。

您说是不是呢？