做完无痛胃肠镜检查后不到一周，跑了8公里，当时没觉得不适，也吃了猪牛羊肉，没有不消化难受的感觉，但是，还是黑便了。
一时不能分辨是出血（切除了好几个0.5cm以下的小息肉），还是食物染色所致，今天起暂时停了跑步，只吃鸡蛋鱼虾和鸡胸肉等白肉，观察几天看看。
十来天了，没吃过一顿美食啊，都是软烂软烂少油少盐无味的东西。