我今年64岁，我戒烟近五年。我吸烟史应该有四十年左右。我后来抽烟每天平均2.5包左右。
我上班工厂里，只有我老板和我的办公室可以抽烟。
我有次在工地上因为遇上什么过敏的东西了，哮喘病特别厉害，坚持了十几天，还是去了医院，后来看好了，但那段时间就是吸不进烟，也要在嘴里含一口烟。过了一段时间，我早上坐在马桶上，突然莫名其妙异想天开的想今天不抽烟试试。我扔了烟，还真有趣，一天真没想抽烟，这样的不想就已经约有五年时间了。五年里一口烟都没吸过，也没想过抽烟，仿佛就我从来没有抽过烟，就这么神奇！
别人说我是异类，但我自己了解自己，我的处事原则就是任何人，任何东西，都不要绝对控制我，对我有害不利的人或事或东西，我绝对会抛弃 毫不犹豫。
过去喝酒成瘾，后来因为严重胃溃疡，戒了。出去跑会，同去的四人有三人吸食毒品，我立马就跟他们分开住了。
其实，人活着自在就行，左右你的东西，就要远离。思想是最重要！