想提升能量？那就多去能量强的地方待一待
很多人都有过能量低、状态差，心烦意燥的时侯，情绪无常，多数时候全靠自己硬撑，其实只要调整完全不用这么累。

人是环境的产物，你常待在哪里，就会慢慢变成什么样。想让自己状态变好，最简单有效的方法，就是主动靠近高能量场。

1、多去自然里走一走，接一接天地之气

现代人最缺的，就是接地气。整天待在室内，对着屏幕，情绪容易闷在心里，整个人显得疲惫、压抑、想太多。

不妨多去公园、山林、河边。风吹过树叶的声音，阳光落在身上的温度，花草泥土的气息，都是天然的能量补给。

最好光着脚踩在土地上，接地气。现在人穿的鞋底大多都是橡胶或皮的，与土地是隔绝的。脚掌直接触碰泥土、青草、沙石，那种踏实、微凉、粗糙的触感，会瞬间让心沉下来。

大自然不会说话，却能悄悄抚平你的焦虑，把杂乱的思绪理顺。走一走、看一看，很多想不通的事，自然就淡了。

2、多去热闹但干净的人间烟火处

不是所有热闹都耗能量，干净的烟火气，反而很养人。

比如菜市场、老街、清晨的早餐店。看着新鲜的蔬果，听着实在的对话，感受普通人认真生活的样子，你会发现，烦恼其实没那么大。

人间烟火，最抚凡人心，在真实的生活气息里，人很容易找回踏实感，不再钻牛角尖。

3、多和状态稳、心态正的人待在一起

能量是会传染的。

常和抱怨、指责、负能量的人在一起，再积极的人也会被拖垮；常和温和、笃定、向上的人相处，你会不自觉变得从容、开阔。

不用刻意讨好，也不必强行社交，只是偶尔坐一坐、聊聊天，对方身上的沉稳与善意，就会慢慢影响你。靠近正能量的人，就是在给自己充电。

4、常去让你心生敬畏、内心安静的地方

可以是书店、图书馆，也可以是寺庙、纪念馆。

这些地方自带一种庄重、安静的气场，人一进去，心会自然慢下来、静下来。浮躁少了，智慧就出来了，迷茫也会少很多。

真正的高能量，不是亢奋，不是吵闹，而是内心安定、脚步清晰。当你觉得累、觉得丧、觉得提不起劲时，别硬熬，换个环境，走出去，靠近光，你也会慢慢亮起来。

说到做到，去行动吧！