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中饭晚饭。一块三文鱼,分成两份,两顿吃。中午顺带烤了孢子甘蓝、彩椒、十字花科蔬菜

中饭晚饭。一块三文鱼,分成两份,两顿吃。中午顺带烤了孢子甘蓝、彩椒、十字花科蔬菜。晚饭是羽衣甘蓝、花菜米、蘑菇、小番茄加蛋液。减脂餐我的减脂餐