想练出像章子怡那样灵动的“肥舌”，可试试这些舌头锻炼法。一是舌尖抵上颚转圈，左右各 10 次；二是尽力伸出舌头再缩回，反复 15 次；三是舌头顶脸颊，左右交替各 10 次。坚持锻炼，舌头会更灵活有力量。
