近日，北京协和医院张海敏博士的一番话在网上火了，我觉得挺有价值的，给大家分享一下。他说，只要身体放松，人就不容易生病。就算天塌下来，爱咋咋地，别自己吓唬自己。人越怕啥，就越容易被啥拿捏。不管干啥事儿，都别顾虑太多，大胆去做就行，别前怕狼后怕虎的。其实，你害怕的那些事儿，好多都是自己想象出来的。咱们得记住，只要人还活着，就没有过不去的坎儿。别把日子想得太糟，得学会让自己开心。身心放松了，病自然就不容易找上门。 张海敏语录