自学英语这些年还有另一个收获——从不失眠。我这个年龄的同事熟人经常抱怨晚上睡眠质量不好，有的甚至白天困乏也不敢睡会儿，因为如果白天睡了晚上失眠就更严重了，而我却没有这些烦恼。我学英语的时间主要都在早晨和晚上，也许是学习过程需要集中精力，每天晚上都感觉还没有完成任务就很困乏了，自然入睡后睡得很香甜。早晨一般都是自然醒来，由于这头脑清新，很喜欢这个时候读些英文文章或放些听力资料。也许是学英语让我的生活内容变简单了、专注了，大脑思绪不容易被其它事情干扰，因而一直保持着良好的睡眠规律和睡眠质量。