【心理压力大，竟然也可能诱发带状疱疹！】

慢病人群更需警惕带状疱疹全民慢病健康科普计划

带状疱疹也叫蛇缠腰，是一种由水痘‑带状疱疹病毒重新激活引起的病毒性皮肤病。感染过水痘的人体内该病毒会潜伏多年，当免疫功能下降时可能再次活跃，引发疼痛性皮疹和神经痛等症状。

近年来研究显示，心理压力与带状疱疹的发生存在一定关联。一项纳入7万多名人群的前瞻性研究发现，高水平的主观心理压力与带状疱疹风险明显增加有关，在控制年龄、性别、免疫相关疾病等因素后，压力最高者发病风险显著高于压力低者。

另一项基于韩国家庭健康调查的数据也提示压力和睡眠不足等精神健康因素可能与带状疱疹风险增加有关。

这种关系并不意味着压力必然直接引发病毒复发，而是可能通过影响免疫系统功能，使得控制潜伏病毒的能力下降。长期处于高压状态时，体内应激激素水平变化可能抑制免疫细胞活性，从而降低对病毒的防御。

🧠 那么我们能做什么？

➤ 重视心理健康，及时调整压力
➤ 保持规律作息，确保充足睡眠
➤ 慢病管理要到位，定期复查
➤ 咨询医疗专业人士，是否适合疫苗接种

参考文献：
[1]Schmidt M et al. High perceived stress associated with increased herpes zoster risk. Br J Dermatol. 2021.
[2]Youjin Kim et al. Stress and sleep deprivation linked to herpes zoster risk. J Psychiatr Res. 2025.
[3]Psychiatric conditions impair immune response, increasing susceptibility to herpes zoster. J Clin Med. 2023.

图：摄图网