变漂亮月子水，产后越喝越美。
由于我坐月子时不停的喝水，喝水还是喝水，这次二胎我感觉比孕前还要年轻，出了月子就恢复了孕前的体重。今天就把我从金牌月嫂那学来的四款月子水秘方分享给大家，每样成本不超过5块钱。
·第一个陈皮炒米水，产后第一周就安排上，可以排气消水肿。30克陈皮泡软，大米100克倒入锅中翻炒，炒到微微发黄就行，然后加入陈皮一起翻炒。陈皮和炒米中的有效成分需要高温才能充分释放，所以要加水煮沸15分钟，重点是它还能控制油脂。我一胎产后3个月能恢复成这样全靠这个小秘方。
·产后第二周就是排黑豆水，能抗氧化，加速身体代谢。准备适量黑豆放入锅中小火慢炒，看到黑豆开裂就可以盛出来了，再加入红枣、桂圆、枸杞，加入恒温壶煮20分钟，每天喝个3杯。黑豆含有很丰富的异黄酮和花青素，可以补充雌激素抗氧化，出月子了也能一直喝。
·第三个非常补气的黄芪红枣枸杞茶，适合产后第三周去喝。准备红枣、枸杞、黄芪和生姜，放入养生壶煮20分钟。黄芪非常适合产后浑身没劲，爱出虚汗的姐妹，我当时喝完一周就感觉身体没有那么虚了。
·第四个国宝级的五红汤，产后第四周等恶露排干净了开始喝，补气血真的一绝。准备好红小豆、红皮花生、枸杞、红枣、桂圆还有红糖，加入养生壶中，用杂粮粥模式煮，每天一杯，真的感觉气色好的腮红都不用打了，而且母乳的姐妹喝它特别追奶。
这四款月子水一定要按照顺序来喝，循序渐进才能养出由内到外的好气色。
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