医生:长期吃挂面可能
增加高血压风险
这个说法是正确的。挂面大家都知道，口感筋道、易储存，制作时会加入大量的盐，也就是氯化钠。
长期吃挂面容易在不知不觉中摄入过量的钠，导致体内水分潴留、血容量增加，从而升高血压。
从市售挂面的配料表上看，每100克挂面含600-1000毫克的钠，高的甚至超过1200毫克的钠。按一天吃200克，也就是2-3人份算，光面条就可能摄入近2000毫克钠，接近甚至超过全天钠的推荐量，而《中国居民膳食指南》建议成人每日