很多人看待事物都喜欢绝对化，要么好要么不好，而任何事物都是有两面性的。就像人没有水不行，但水喝多了会水中毒。所以，不要听别人说，要有自己的判断自己的把握。

这两天关于跑步的话题突然热烈起来了，尤其反对跑步的人，更加的理直气壮了。
为什么这么多人反对跑步呢，是他们懒。看到个别跑步出问题的就给自己的懒找到了最坚定的理由。他们不去反思，是因为跑步出问题的吗？是身体本身就有问题，跑步给激化了，或许不跑步能延长一段时间，但也不好说，因为即使不跑步，躺在床上也危险。所以，结合自身情况，科学合理运动。

一些人反对跑马拉松，说跑马拉松是最不健康的。
持这种观点的人，是如何得出这个结论的呢？自己跑过实验过？还是通过哪方面研究出来的？
应该拿出让人信服的科学依据。不要想当然。