别再自欺欺人了！中日对峙到了今天，一个不得不承认的事实似乎已然摆在了明面上， 日本 对于中国的不满似乎不仅仅只是在日本政府这么一个领导层上，日本本土内的公民似乎都对中国有着说不清道不明的仇恨。

很多人至今还抱着一个一厢情愿的想法：中日之间的摩擦与对峙，不过是日本右翼政客的政治操弄，是少数反华势力的刻意煽动，只要换一届温和的政府，只要中日民间多一些交流，两国关系就能重回正轨。

但现实给了我们一记响亮的耳光。

日本最具权威性的民间外交态度民调显示，对中国 “不抱有亲近感” 的日本民众占比高达 83.2%，这一数字已经连续多年维持在 80% 以上的高位，处于这项调查开展以来的历史高位区间。

无独有偶，美国皮尤研究中心 2025 年发布的全球态度调查报告，同样印证了这一事实。数据显示，日本民众对中国持负面看法的比例高达 87%，在所有接受调查的发达国家中位居前列，甚至超过了很多对中国抱有极强意识形态偏见的欧洲国家。

中国社科院日本研究所，也专门针对日本民间对华认知做了系统调研。

报告明确指出，日本社会对华负面认知已经呈现出 “全年龄段覆盖” 的特征，即便是原本对中国相对友好的老年群体，对华负面评价比例也在持续攀升，而年轻一代的日本人，更是在长期的负面舆论熏陶下，对中国形成了根深蒂固的刻板印象与抵触情绪。

很多人会问，为什么会出现这样的局面？答案其实藏在日本社会数十年如一日的舆论灌输里。

从安倍晋三政府开始，日本历届自民党政权就始终把 “中国威胁论” 作为核心的政治叙事，不断在官方安保文件中把中国定位为 “日本迄今最大的战略挑战”。

岸田文雄政府上台后，更是变本加厉，不仅连续多年大幅增加军费开支，突破和平宪法的束缚，还不断在钓鱼岛问题、台海问题上制造摩擦，配合美国的印太战略，全方位渲染中国的 “威胁”。

而日本的主流媒体，几乎完全成为了这种负面叙事的传声筒。

无论是发行量稳居日本前列的《读卖新闻》《产经新闻》，还是日本放送协会 NHK，在涉华报道中，几乎都一边倒地聚焦负面议题，反复炒作所谓的 “经济胁迫”“人权问题”“台海风险”，对于中国的发展成就、中日之间的友好合作，却鲜有客观、全面的报道。

对于绝大多数普通日本民众而言，他们对中国的所有认知，几乎都来自于这些媒体的报道。

日复一日、年复一年的负面信息轰炸，早已在他们心中构建起了一个扭曲、片面的中国形象，所谓的敌意与不满，正是在这样的舆论土壤里，生根发芽，蔓延开来。

还有人会说，只要多做民间交流，就能化解这种敌意。但现实恰恰打破了这个幻想。

日本观光厅发布的数据显示，2025 年中国赴日游客总数已经恢复至 2019 年疫情前的 82%，全年为日本旅游市场贡献了超过 1.2 万亿日元的消费，是日本入境旅游最大的客源国之一。

中日之间的经贸往来同样从未中断，2025 年中日双边贸易额依然超过 30 万亿日元，中国连续多年稳居日本第一大贸易伙伴的位置。

可即便是如此密切的人员往来与经贸合作，也没能扭转日本民间对华负面情绪持续走高的趋势。

这足以说明，日本民间的对华敌意，从来不是因为 “不了解中国”，而是因为他们接收到的信息，从根源上就是被筛选、被扭曲的。

更重要的是，中国的快速崛起，彻底打破了日本维持了数十年的亚洲经济领头羊地位，这种从领先到被超越的巨大心理落差，在政客的刻意引导下，很容易就转化为了对中国的抵触与敌意。

更值得我们警惕的是，这种普遍性的民间敌意，已经形成了一个危险的恶性循环。

日本政客为了迎合选民、拉拢选票，只会不断推出更强硬的对华政策，用更极端的反华言论讨好民间情绪；而政府的强硬姿态，又会反过来进一步加剧民间的对华敌意，让日本社会在反华的道路上越走越远。

如今日本在台海问题上频频越界，不断叫嚣 “台海有事就是日本有事”，不断和美国开展针对中国的联合军事演习，不断突破和平宪法的限制发展进攻性武器，这些举动背后，绝不仅仅是政客的个人野心，更有着日本民间舆论的默许甚至支持。

我们从来不是要煽动对立，更不是要否定中日之间所有的友好力量。我们只是必须正视这个残酷的现实，放弃那些不切实际的幻想。

不要再用 “日本人民是友好的，只是少数政客坏” 这句话来麻痹自己。当一个国家超过八成的民众对我们抱有负面看法，当对华敌意已经成为这个国家社会的主流舆论，我们就必须清醒地认识到，我们面对的，是一个从上到下都对我们抱有极强戒备与敌意的邻居。

面对这样的局面，我们最该做的，从来不是去讨好、去辩解，试图改变别人的看法，而是要沉下心来，做好自己的事，不断壮大自身的实力。

在这个现实的国际格局里，只有自身的强大，才是应对一切敌意与挑战的最硬底气。只有当我们拥有足够的实力，牢牢守住自己的核心利益，才能在这场漫长的博弈中，始终立于不败之地。