强迫症康复有那么难吗?
作为一个看了很多强迫症的大夫，以下是我的经验
相比焦虑，抑郁，强迫症恢复更难。
有强迫症的人必有焦虑症，有些还会合并抑郁。
所以病情更复杂，但它不是绝症。恢复起来需要更多耐心，更多时间，需要多方面协作配合。
首先不要把强迫症当成一个敌人。人人都会焦虑，会有反复确认，灾难化思维，只是一闪而过 不会一直纠缠。
明确强迫症康复的目标是不影响生活，偶尔出现可以自己很快应付过去，情绪精神状态正常就可以。想把强迫症完全消灭会陷入另一种强迫。
其次是治疗方案。强迫症的治疗方案需要根据每个人的不同情况指定。
有的患者症状不算严重，或者状态比较好，只要中葯调理，然后搭配运动和饮食就可以好。连西葯都不用
有些患者在急性发展期，需要中西医搭配治疗，一边稳定症状，一边修复情绪调节能力。
那比较复杂的患者，有比较明显的认知，心理创伤的患者，则需要多方面一起努力，中葯調体质，恢复基础功能，提高承受能力，自我修复调节能力；西葯快速控制症状，阻止病情发展；心理调节或治疗给身体正反馈；家庭和患者配合，多运动，健康饮食，规律作息，让身心得到充足修养。
这样多方面组合，一起努力，才能让强迫症越来越轻，逐步恢复。
最后，以我多年经验，提醒广大强迫症患者和家长，要保持积极乐观的心态，对摆脱强迫症有信心。强迫症康复的案例不止几个，并不是什么绝症，消极对待才是健康最大拦路虎强迫症