今天是国际护胃日，作为儿科医生，想和家长们聊聊孩子的肠胃养护。春季气温起伏大、饮食杂，积食、腹胀、腹泻、便秘特别常见。

日常护胃做好这几点：三餐规律不暴饮暴食，少吃生冷、油炸、高糖零食；饭前便后认真洗手，防止病从口入；饭后适当活动，不马上躺下；多喝温水，少喝饮料。孩子出现口臭、睡不安稳、食欲差，多是肠胃在提醒。轻微不适先清淡饮食、让肠胃休息，别乱喂药。持续呕吐、血便、剧烈腹痛、精神差，一定要及时就医。养好小胃，孩子吃得香、长得壮，少跑医院。国际护胃日 为爱守护儿童肠胃健康儿科科普