对心脏越来越好的10件小事： 1. 早起赖一会儿床，不要猛地就起身， 2. 午睡20-30分钟，让身体得到休息 3. 拍打肘窝，3-5分钟，适度拍打 4. 少盐，清淡饮食 5. 早睡，少熬夜 6. 远离香烟、二手烟 7. 莫生气，保持平静的心 8. 多喝水，少喝饮料 9. 饭后散散步，别马上躺下 10. 重视身体发出的求救信号 人这一辈子，最珍贵的，就是我们的身体，你对它好，它就陪你久一点。你能做到吗？
对心脏越来越好的10件小事： 1. 早起赖一会儿床，不要猛地就起身， 2. 午睡20-30分钟，让身体得到休息 3. 拍打肘窝，3-5分钟，适度拍打 4. 少盐，清淡饮食 5. 早睡，少熬夜 6. 远离香烟、二手烟 7. 莫生气，保持平静的心 8. 多喝水，少喝饮料 9. 饭后散散步，别马上躺下 10. 重视身体发出的求救信号 人这一辈子，最珍贵的，就是我们的身体，你对它好，它就陪你久一点。你能做到吗？
