🔥2026年3月31日 早评｜A 股变盘在即！今日一根 K 线定方向，抄底还是跑路？
一、昨日复盘（3.30）
指数探底回升，韧性拉满
沪指：收3923.29 点（+0.24%），最低3872 点，尾盘强势翻红
深成指：-0.25%，创业板指：-0.68%，分化明显
量能：1.92 万亿（放量 626 亿），资金承接有力
情绪：2863 家上涨，1987 家下跌，涨停68 家，跌停12 家
板块冰火两重天
领涨主线：有色铝（最强）、商业航天、医药、光纤
铝：闽发铝业、天山铝业涨停（中东供应扰动）
航天：神剑股份 3 连板，再升科技 4 天 3 板
医药：美诺华 7 天 6 板（防御 + 业绩）
领跌板块：电力（重挫）、光伏、锂电（高位资金出逃）
核心结论：外围暴跌下 A 股独立走强，3870 点强支撑确立，资金聚焦顺周期 + 防御主线。
二、今日看点（3.31）
1. 核心催化：PMI 数据定方向
今日 9:30 公布3 月 PMI（预期50.3）
✅ ≥50.5：顺周期爆发，冲击3950 点
✅ 50.0-50.4：震荡偏强，站稳3926 点
❌ ＜50.0：回踩3890 点，防御领涨
2. 关键点位（沪指）
支撑：3915 点（日内）、3890 点（强支撑）
压力：3937 点（第一）、3950 点（强压）
3. 三大主线（今日主攻）
有色 / 油气（顺周期 + 避险）
逻辑：中东局势 + 涨价 + 一季报预增
关注：天山铝业、赤峰黄金、中国海油
商业航天 / 军工（事件催化）
逻辑：4 月太空算力大会 + 政策利好
关注：神剑股份、航天动力
科技（再融资松绑）
逻辑：半导体、AI 算力政策支持
关注：北方华创、长飞光纤
4. 风险提示
季末资金调仓，波动加大
多部委整治行业 "内卷"，压制题材炒作
年报业绩雷进入密集披露期
三、今日操作预判
1. 仓位策略
稳健：5-6 成（主线为主）
激进：6-7 成（低吸龙头，不满仓）
跌破 3900 点：减至4 成观望
突破 3937 点放量：加仓主线
2. 操作纪律
PMI 超预期：低吸有色、机械，不追高
PMI 符合预期：持有航天、医药、光纤，滚动操作
PMI 不及预期：加仓 ** 黄金、高股息（银行）** 防御
规避：高位电力、光伏、绩差股
3. 买卖点位
低吸：沪指3900-3915 点区间
止盈：3937-3950 点无量则分批减仓
止损：个股 **5%** 严格执行
四、总结
今日是一季度收官日，PMI 数据是关键变量。A 股政策托底 + 流动性宽松，无系统性风险。
操作核心：轻指数、重个股，聚焦有色、航天、科技三大主线。回踩低吸、冲高止盈、控仓滚动，静待突破3950 点，完美收官一季度！
股市有风险，投资需谨慎。