我问闺蜜 为啥全红婵会一下变胖了 我闺蜜叹了口气说，一句话点醒了我，她说：你自己减肥的时候，怎么反弹的？ 我瞬间恍然大悟，极端节食加高强度训练，身体早就进入节能模式，稍微放松一点就疯狂反弹。 婵宝为了控重一天只吃一顿，训练量还那么大，青春期遇上体重焦虑，真的太让人心疼。 靠饿出来的瘦本就留不住，强行克制只会让代谢更乱，与其苛责身材，不如多给她一点包容。 健康永远比数字重要，状态回暖比强行瘦下去更有意义。 你们觉得婵宝圆润一点是不是更可爱健康？
我问闺蜜 为啥全红婵会一下变胖了 我闺蜜叹了口气说，一句话点醒了我，她说：你自己减肥的时候，怎么反弹的？ 我瞬间恍然大悟，极端节食加高强度训练，身体早就进入节能模式，稍微放松一点就疯狂反弹。 婵宝为了控重一天只吃一顿，训练量还那么大，青春期遇上体重焦虑，真的太让人心疼。 靠饿出来的瘦本就留不住，强行克制只会让代谢更乱，与其苛责身材，不如多给她一点包容。 健康永远比数字重要，状态回暖比强行瘦下去更有意义。 你们觉得婵宝圆润一点是不是更可爱健康？
评论列表