23年也没人告诉他心脉受损，生命倒计时，不适合跑步了。高强度工作以后，就不要再做剧烈运动了，抓进时间休息，找个中医调理一下，安神补脑调理气血。 院外心脏骤停出院存活率1.2%，院内心脏骤停存活率9.4%。 中年人锻炼，可以快走或者慢走，不可以跑步。老年人可以散步，遛遛弯就可以了，或者是静态运动。 他的人生有两次转折的机会！一个是禁播，一个是无锡马拉松体检不合格！ 因为很多人认为我平时吃饭，工作，熬夜都不健康，所以我要每天跑步，跑步可以让我健康来抵消我的不健康。 可能23年医生应该是提出了建议，但是他自己没有当回事，如果当初23年处理了病情，他应该不会是今天这结局吧。 人也是一台汽车需要保养维护，更需要了解自身性能，透支玩命没有及时止损，那必然会抛锚停业！