作为一个健康博主，不得不再说几句张雪峰老师。从在网上能找到的资料看，他几乎集各种不健康生活方式于一身。他经常吃重油(很可能是劣质油)重盐的外卖，生命中的最后一餐也是如此。他每天长时间久坐和直播，经常只睡四五个小时左右，身体长年超负荷。他忽视身体发出的信号，遇到不适，习惯性地挺过去，把"耐操"当美德。他可能认为，跑步可以消耗高油高盐，弥补久坐对身体的影响。所以不管多累，每天打卡式坚持跑步。常年这样生活，身体不出严重问题才怪。图片中是他的最后一餐。
作为一个健康博主，不得不再说几句张雪峰老师。从在网上能找到的资料看，他几乎集各种不健康生活方式于一身。他经常吃重油(很可能是劣质油)重盐的外卖，生命中的最后一餐也是如此。他每天长时间久坐和直播，经常只睡四五个小时左右，身体长年超负荷。他忽视身体发出的信号，遇到不适，习惯性地挺过去，把"耐操"当美德。他可能认为，跑步可以消耗高油高盐，弥补久坐对身体的影响。所以不管多累，每天打卡式坚持跑步。常年这样生活，身体不出严重问题才怪。图片中是他的最后一餐。
