1️⃣不说否定人格的话：永远别用"你怎么这么没用"这类否定性语言伤害孩子自尊，他们敏感又脆弱，一句伤人的话会让他们安全感崩塌。
2️⃣不说情绪发泄的话："我怎么这么倒霉，生了你"这种话别再说，情绪发泄后遭殃的是亲子关系，孩子会把你的负面情绪全存心里。
3️⃣不说翻旧账的话："你从小就这样"只会让孩子觉得自己永远改变不了，否定他们成长的可能性，最后要么沉默要么对抗。
4️⃣不质疑隐私："手机里存了谁的照片？""是不是又在骗我？"这种审问式问题会让孩子躲着你；不比较打压："别人怎么可以你不行"会摧毁他们的自尊心；不逼问秘密："朋友都喜欢谁？""你是不是谈恋爱了？"越想控制孩子越会逃离；不连环追问："为什么？为什么不早点说？"会让孩子觉得被围攻，自然就闭嘴了。
真正的沟通是走进孩子心里，当他感觉到你在理解而非评判时，才会愿意向你敞开心扉。青春期不是叛逆期，是孩子学着成为自己的关键阶段，你说的每句话都在塑造他的未来。少指责多倾听，关系反而会更亲密。