吃的这些绝对也是造成他猝死原因之一，直播时经常吃零食，我看一张他跑步机上跑步的照片，桌上都是可乐和其它饮料。 再加上他平时可能作息也不规律我跟他吃的差不多，把我心脏早搏吃出三万多，去年开始清淡饮食，早搏降了一万八，其实他的条件完全可以雇个人专门给他做饭。 张雪峰不是很小气的人，不是舍不得雇人做饭，主要还是健康意识不到位，感觉自己做饭麻烦，点外卖省事，没有意识到外面的饭和自己做的饭有很大的不同。本人是医生，没有点过一次外卖，能不到到外面饭店吃饭就不去吃。 就是太执着于跑步了，跑步的人都知道，无论每天跑多少公里，怎么锻炼，心脏和呼吸都会出现一个顶点的时候，这个时候是很危险的。 他常年直播吃零食、喝碳酸饮料，再加上作息不规律，心脏早就超负荷了。跑步机运动根本抵不住垃圾食品的伤害，明明有条件吃得健康，却图一时嘴快。这种生活方式不出问题才怪，也给所有人提了醒，别拿年轻和条件当资本，身体垮了啥都没了。
