今年过了年我就去体检了，也是因为这两年特别忙，好久没体检了，体检之前专门做了一个研究，大概三四十岁的人要做哪些体检项目。

一、基础必做（所有人都要）

• 血常规、尿常规、便潜血（查贫血、感染、消化道出血）

• 肝肾功能、血糖、血脂全套（查脂肪肝、糖尿病、高血脂）

• 尿酸（痛风、代谢问题）

• 心电图（心律失常、心肌缺血）

• 腹部B超（肝、胆、胰、脾、肾）

• 胸部低剂量CT（替代胸片，查肺结节、肺癌筛查）

• 血压、身高体重、体脂（基础指标）

二、40岁以上重点筛查（非常关键）

• 颈动脉彩超：查血管斑块、脑梗风险

• 骨密度：骨质疏松筛查（尤其女性）

• 幽门螺杆菌（C13/C14）：胃炎、胃癌相关

• 胃镜/肠镜（二选一或都做）：40岁起建议做一次，有家族史提前

• 甲状腺彩超+甲功：甲状腺结节、甲亢甲减

三、男性专项

• 前列腺彩超 + PSA（前列腺癌筛查）

四、女性专项

• 乳腺彩超（40岁以上建议加钼靶）

• 妇科检查 + TCT/HPV（宫颈癌筛查）

五、可选但推荐

• 眼底检查（高血压、糖尿病并发症）

• 心脏彩超（有胸闷、心悸、高血压者）

• 同型半胱氨酸（心脑血管风险）

六、体检频率

• 每年一次基础+重点

• 胃肠镜：正常5年一次；异常遵医嘱

40岁以上常熬夜体检加做一项