附子、肉桂、干姜别乱用！记住“通、热、静”，温阳不上火 我是中医陈大夫，内容仅作健康科普，不做医疗建议，不适请及时就医。 同样是温阳药，附子、肉桂、干姜差别极大， 用反了轻则上火，重则伤身。 抓住六个字就不会错： 附子主通，肉桂主热，干姜主静。   1. 附子——主“通” 走而不守，能通经络、破阴寒、回阳救逆 - 擅长：全身大寒、四肢冰冷、关节冷痛、阳气欲脱 - 特点：穿透力最强，能把堵死的阳气打通 - 适合：寒邪深重、经络瘀堵、阳虚寒凝 2. 肉桂——主“热” 能守能走，引火归元，温肾阳、暖命门、补真火 - 擅长：肾阳不足、腰膝冷、畏寒、夜尿多、上热下寒 - 特点：热力持久，补在下焦，把阳气“种”进去 - 适合：肾虚怕冷、虚火上浮、手脚常年不温 3. 干姜——主“静” 守而不走，温中散寒、温脾化饮、稳固中阳 - 擅长：脾胃虚寒、胃痛怕冷、呕吐清水、大便稀溏 - 特点：安安静暖胃底，守住中焦不让寒气进来 - 适合：胃寒、脾虚湿重、吃凉就拉   一句话分清怎么用 - 全身冷、经络堵 → 用附子通阳 - 肾阳弱、下焦寒 → 用肉桂补火 - 脾胃寒、肚子凉 → 用干姜守中 顺序口诀： 表寒经络用附子， 命门火衰肉桂补， 脾胃虚寒干姜守， 温阳对症不迷路！