王石已经活了75年，老夫少妻，财富自由，75岁还有这个状态，有几个人能做到？有几个人能保证自己活到75岁？ 他觉得他还很年轻，还很帅，还吸引小姑娘。老王想取悦女人，拼命健身变年轻，没有小王看得透，让女人取悦他。 岁数大了就要养而不是过于的运动，年轻人身体能够顶得住，年龄大了就要减少这种激烈的运动！ 适当运动有助于身体健康，得根据自己的实际情况安排运动量和时间，保持年轻态是王总的目标，只要不超负荷。 老就是老了，老人进行强烈运动只会加快身体的衰老，尤其是造成内部器官疲劳甚至损坏，也就是在透支寿命。 人到老年你还以为吃喝玩乐是福报，生活的极度自律才是打破基因诅咒的延寿之道，老年人没有钱但情绪乐观也是会长寿的。 王石是个极聪明之人。他这一辈子的人设是硬汉。用唯识宗的说法是末那识的境界:恒审思量，常执有我。 年龄，相差哪么多，再怎么锻炼身体，也拉不平差距。他这种不服输的精神确实可以，还是劝他量力而行，否则恰得其反。 这种思想违反了身体的自然规律，这种高强度的运动，会损耗自身元气和肌体寿命，提前肌体的衰竭。是一种短视的表现，愚昧的行为。