原来戒烟真的有最佳年龄！《新英格兰医学杂志》研究表明，34岁之前是戒烟的最佳“黄金期”。在这个岁数前戒掉，肺功能还有机会逆转，身体能“自愈”到接近从未吸烟的状态，预期寿命与从不吸烟者基本没差异。 要是30岁之后还不戒烟，身体受衰老影响，不良症状会更明显，新陈代谢和循环能力下降，血管易堵塞，还可能影响生育能力。若40岁后才戒烟，呼吸系统可能已受损，器官老化，戒烟意义大打折扣。不过，即便过了34岁，戒烟也不晚，35 - 44岁戒烟平均多活9年，45 - 54岁多活6年，55 - 64岁多活4年。为了健康，能早戒就早戒！
