管住嘴，迈开腿 两个个字，少吃 1. 猪头肉，打死不吃 2. 炒粉，尽量少碰 3. 油炸花生米，浅尝辄止 4. 腊肉腊肠，偶尔解馋就好 5. 动物内脏，别贪恋 6. 奶油蛋糕，生日吃吃就行 7. 果脯蜜饯，少当零嘴 8. 过夜饭菜，宁剩荤不剩素 9. 冰镇啤酒，伤胃利器 10. 珍珠奶茶，每月限杯 11. 散装腌菜，慎买慎吃 12. 加工肉丸，看清配料 13. 啤酒烧烤，夏日限定 14. 功能饮料，非必要不喝 15. 果粒酸奶，不如原味 16. 含糖酸奶，选无糖的 17. 火锅丸子，少吃为妙 18. 水果罐头，新鲜更好 19. 油炸春卷，年节限定 20. 勾芡汤汁，少舀两勺
