年仅41岁 心源性猝死非常可怕！一语成谶！[祈祷][祈祷][祈祷]很多时候，人不可妄言。运动要适量，以后跑步以3公里为标准，偶尔5公里。千万不要以为加班劳动之后健身就可以挽回，有时过量的运动反而危害生命。早睡早起！适当躺平！没有什么比生命更重要！