张雪峰去世官方通报是心源性猝死，之前他就因为过度劳累、胸闷心悸被医院强制住院，结果前几天还在朋友圈打卡跑步，3月已经跑了72公里，谁能想到这么快就出事了。

现在太多人都在拿命拼，总觉得自己年轻扛得住，熬夜加班、连轴转，身体亮了红灯也不当回事。但事实就是，健康从来都不是可以透支的东西，你不把它当回事，它就会给你最狠的回击。

不管你现在有多忙、有多大的目标，都请停下来歇一歇，好好照顾自己。也愿张雪峰老师一路走好。