张雪峰原来是这样“走”的！ 为啥这样看似一个很爽的动作，却是夺命“绝招”？ 因为这样做对首先肠胃刺激很猛烈。 剧烈运动后肠胃血管扩张、血流快，冰水会让血管突然收缩，就容易出现胃痛、胃胀、恶心、拉肚子、肠痉挛等，如果本身肠胃弱，反应会更强烈。 更要命的是对心脏的损害。 刚跑完步，身体正处于高温、心跳快的状态，冰水进入体内，会让全身血管反射性收缩，血压短暂波动，此时心脏需要更费力泵血，就很有可能出现心慌、胸闷，严重的就会丧命…… 身体是革命的本钱，希望每一位朋友都健康平安！张雪峰去世 年仅41岁